毎年楽しみにしているのがシッキム紅茶の入荷で、今年産のシッキムが届くとすぐに試飲します。
シッキム紅茶は、紅茶のシャンパンと言われるダージリン紅茶に味わいが似ているのですが、それもそのはずで、シッキム地方はダージリンの北部に隣接している紅茶の産地で、紅茶のキャラクターとしてはダージリンに近いのです。
ただ、ダージリンには80以上の茶園がありますが、シッキムにはテミ茶園が一箇所あるだけで、その茶園で収穫される希少な紅茶がシッキムです。
テミ茶園はインド政府により、運営管理されており、品質の高い紅茶を生産しています。
入荷したばかりの2011年シッキム紅茶。これで1キロあります。
甘さ控えめのスイーツが大ブレイク中ですが、紅茶には天然由来の甘みがたっぷり。しかも糖分0なのです。
紅茶はティーカップ1杯で、わずか2～3kcalしかありません。ですからカロリーを気にせず飲めるのも嬉しいですね。
紅茶を飲んでから運動するとカフェイン、カテキンの効果で、糖質よりも先に脂肪が消費されます。またカフェインには利尿効果もあり、新陳代謝を活発にしてくれるのです。（これ某緑茶も同じ事謳ってますよね！）
男性でも女性でも、健康的に実践できる紅茶ダイエット。運動の前後も紅茶を飲んで、実践してみませんか？
実際、私は1年以上前からこのダイエットを実践していますが、効果は覿面。今年の夏はすごく暑くて大変でしたが、毎朝ホットで紅茶を飲んでいる私は、その後の通勤や軽い運動でベストな体重をキープ中。
特に気に入ってるダイエット紅茶はシッキムですね！皆様もぜひ試して下さい。
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ちゃこ
